Изображение
Корица

Кора коричного дерева, родиной которого являются страны Юго-Восточной Азии и Ближнего Востока, не только отличается приятными вкусовыми качествами, но также очень полезна для здоровья. Корица обладает антиоксидантными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами: она предотвращает появление высыпаний, лечит акне, сужает поры и разглаживает поверхность кожи.

Приготовьте маску в домашних условиях: смешайте 3 чайные ложки меда, 1 чайную ложку корицы и 1/2 чайной ложки измельченного мускатного ореха. Распарьте лицо с помощью полотенца, смоченного в горячей воде, чтобы раскрыть поры, нанесите маску на 15 минут. Затем тщательно ее смойте и нанесите увлажняющий крем. Делайте эту процедуру раз в неделю. Чтобы избежать аллергических реакций сначала проверьте маску на небольшом участке тела за 24 часа до нанесения на лицо. Так как корица обладает противовоспалительным действием, рекомендуем ввести ее в ежедневный рацион питания.
Паприка

Паприка, порошок из красного стручкового перца, широко используется в испанской и венгерской кухни и имеет множество преимуществ. Эта приправа, богатая антиоксидантами и витамином С, способствует разглаживанию и смягчению кожи. При регулярном употреблении в пищу витамин В6, содержащийся в паприке, поможет укрепить волосы и уменьшить их выпадение.

У паприки сладковатый вкус, который можно сохранить, добавляя ее в блюдо в конце приготовления.
Изображение
Изображение
Куркума

Эта специя, известная в кулинарии, особенно благодаря ее противовоспалительным и улучшающим пищеварение свойствам, также очень полезна для кожи. Куркума помогает в борьбе с акне, регулируя работу сальных желез. Благодаря антиоксидантным свойствам она способствует разглаживанию морщин, уменьшению пигментации и устранению покраснений. Она также вернет вашей коже сияние!
Рецепт Золотого Латте, которое пробудит ваше тело!

Золотой Латте - модный напиток, и если вы его еще не пробовали, сейчас самое время! Этот аюрведический рецепт на основе растительного молока и специй имеет множество полезных свойств:
  • 200 мл растительного молока;
  • 1 чайная ложка органической куркумы;
  • щепотка корицы;
  • щепотка имбиря;
  • 1 столовая ложка меда.
Разогрейте молоко. Перед тем, как довести его до кипения, добавьте все ингредиенты (куркуму, корицу, имбирь и мед). После закипания варите напиток в течение 2-х минут, интенсивно помешивая. Ваш Золотой Латте с куркумой готов! Приятного «кофепития»!
Изображение
Изображение
Кумин (Зира)

Зира - растение одного семейства с петрушкой, в качестве приправы используется семя. Благодаря высокому содержанию витамина Е ежедневное потребление этой специи помогает в борьбе со старением кожи. Блюда получаются очень ароматными, прекрасно сочетается с рыбой и мясом!

Зира оказывает противомикробное действие и улучшает пищеварение, облегчает боли в желудке и повышает сопротивляемость сезонным зимним заболеванием. Он также является ценным источником железа, что особенно важно для вегетарианцев! Добавляйте его в пищу и травяные чаи без ограничений!